A Academia do Serjão


Arquivo de Artigos

20/07/2011 12:39

CUIDADO!!!

CUIDADO PARA O TREINO NÃO PASSAR DO PONTO Muitas pesquisas científicas entre as décadas de 1960-1980 apontavam na direção de que um aumento do volume de treino acarretaria uma melhora no rendimento atlético. Sem dúvida que isso provou ser parte de uma verdade incontestável da preparação dos...

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20/07/2011 12:38

CURIOSIDADES!!!

Não fuja da Musculação. Apesar de muitos praticantes da corrida virarem a cara para o fortalecimento muscular, acredite: ele é um dos melhores amigos do corredor   A corrida é um esporte que causa impacto ao corpo, o que afeta diretamente a musculatura do atleta. Para minimizar este...

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19/07/2011 20:42

Aulas de dança do ventre

Já estão abertas as vagas para aulas de dança do ventre!! Confira nossos preços e horários diretamente na recepção. Faça sua matrícula!!!

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